La gioia è l'emozione che sperimentiamo ogni volta che raggiungiamo un obiettivo, o viene soddisfatto un nostro bisogno o desiderio.
La gioia ci regala uno stato di benessere psicofisico che ci permette di avere una visione globale delle situazioni, una maggiore resilienza, un alto livello di energia e creatività.
Questo a sua volta ci permette di avere nuove risorse per progettare e realizzare desideri, bisogni e obiettivi.
È importante quindi seminare le nostre giornate di piccole isole di gratitudine e serenità per poter alimentare un circolo virtuoso e soddisfacente nella nostra vita, nel nostro modo unico e personale.

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Dott.ssa Arianna Fabi