Laura Perrotti

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Consapevolezza tascabile: il mindful check-in

In questo periodo mi capita spesso di ascoltare persone che riportano vissuti di [...]

Mindfuleating e fame emotiva

Il tempo attuale che stiamo vivendo ci porta a favorire la tendenza alla [...]

By | Novembre 9th, 2020|Rubrica Mindfulness, RUBRICHE, Senza categoria|0 Comments

La fabbrica dei pensieri

In questo tempo di emergenza che stiamo vivendo, una delle difficoltà incontrate dagli [...]

By | Ottobre 14th, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, Senza categoria|0 Comments

Tiro alla fune con il mostro

"Voglio sentirmi calmo", "voglio smettere di preoccuparmi", "non voglio sentirmi ansioso" : ecco [...]

By | Settembre 16th, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness|0 Comments

Cosa fare quando ci sentiamo in ansia: l’approccio mindful alle emozioni

L’inizio del mese di settembre è un tempo di passaggio, talvolta poco gradito [...]

By | Settembre 2nd, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, RUBRICHE|0 Comments

L’eroe compassionevole

L'eroe compassionevole Con la dott.ssa Laura Perrotti 🙏

By | Agosto 29th, 2020|Pioneer vs Covid|0 Comments

🏖️ In questo periodo molti di noi aspettano con impazienza le ferie!

⚓ È probabile che a lavoro la nostra mente sia spesso orientata al [...]

By | Agosto 29th, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, RUBRICHE|0 Comments

La camminata consapevole 👣

Oggi prendiamo spunto dai suggerimenti della dott.ssa Sara Del Pinto riguardo l'attività fisica, [...]

By | Agosto 25th, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, RUBRICHE|0 Comments

Attenzione, flessibilità e pilota automatico!

🧠I nostri pensieri, le nostre idee e fantasie talvolta diventano dei fatti a [...]

By | Agosto 18th, 2020|Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, RUBRICHE|0 Comments

La trappola del mind wandering e del pilota automatico.

La trappola del mind wandering e del pilota automatico. Iniziamo questa settimana con [...]

By | Agosto 16th, 2020|Rubrica Mindfulness, RUBRICHE|0 Comments